Coursplus

21.10.2026 - 16.12.2026

Cet art martial s’imprègne de la philosophie taoïste et de la stratégie du combat. La première insuffle au Tai-Chi Chuan est son jeu des complémentarités – douceur/force, lenteur/vitesse, souplesse/fermeté. La seconde donne à chaque mouvement sa r...

09.01.2027 - 09.01.2027

Le cours Fascia en mouvement est orienté sur la mobilité dans tous les plans. Vous développez la coordination, l’équilibre, la force pour soutenir votre énergie vitale. Ce cours vous permet d’apprendre à accorder de l’importance à la régulation de...

11.01.2027 - 05.07.2027

Le Yoga est un chemin vers votre équilibre, votre sérénité et votre force intérieure. La pratique de ces exercices vous permet petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental. Vous découvrez des outi...

11.01.2027 - 21.06.2027

Le Yoga est un chemin vers votre équilibre, votre sérénité et votre force intérieure. La pratique de ces exercices vous permet petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental. Vous découvrez des outi...

12.01.2027 - 29.06.2027

Le Line Dance stimule la mémoire, l’équilibre et le sens de l’orientation, tout en offrant un agréable moment de mouvement en musique. Cette danse en ligne, accessible à toutes et à tous, convient à tous les âges – aucune expérience préalable n’es...

13.01.2027 - 23.06.2027

Cet art martial s’imprègne de la philosophie taoïste et de la stratégie du combat. La première insuffle au Tai-Chi Chuan est son jeu des complémentarités – douceur/force, lenteur/vitesse, souplesse/fermeté. La seconde donne à chaque mouvement sa r...

14.01.2027 - 24.06.2027

Le Yoga est un chemin vers votre équilibre, votre sérénité et votre force intérieure. La pratique de ces exercices vous permet petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental. Vous découvrez des outi...

14.01.2027 - 17.06.2027

Aux sons de musiques traditionnelles, classiques et contemporaines, venez contacter et élargir votre créativité corporelle. Que ce soit lors de temps d’expression libre, en cercle à travers des danses du monde ou durant des moments de relaxation, ...

22.01.2027 - 18.06.2027

Des rencontres destinées aux personnes nouvellement atteintes du handicap de vue ainsi qu’à celles ayant déjà de l’expérience : vous échangez, vous vous soutenez mutuellement, vous renforcez votre confiance en vous et découvrez des conseils pratiq...

23.01.2027 - 19.06.2027

Ce cours vous aide à intégrer les gestes d’automassage simples pour détendre les tensions physiques et mentales, les cinq étirements des méridiens d’énergie, ainsi que les besoins spécifiques du corps selon les saisons. La pratique régulière favor...

17.02.2027 - 09.06.2027

Les cours d’aquagym s’adressent à toutes les personnes qui désirent bouger dans l’eau. Dans ce milieu aquatique, les muscles de tout le corps sont sollicités et le risque de se blesser est presque nul. C’est un moyen très ludique de faire votre gy...

26.02.2027 - 25.06.2027

Le cours Fascia en mouvement est orienté sur la mobilité dans tous les plans. Vous développez la coordination, l’équilibre, la force pour soutenir votre énergie vitale. Ce cours vous permet d’apprendre à accorder de l’importance à la régulation de...

28.05.2027 - 18.06.2027

La pleine conscience vous invite à ralentir, respirer et vous reconnecter à l’instant présent. À travers des exercices simples, apprenez à mieux gérer le stress, écouter votre corps et apaiser votre esprit. Une pratique accessible au quotidien pou...